Alkoholmissbruk eller alkoholberoende – vad är skillnaden?

Om du funderar över din egen eller någon närståendes alkoholkonsumtion är du inte ensam. Många upplever osäkerhet kring om det handlar om alkoholmissbruk eller alkoholberoende, och vad skillnaden egentligen är.

När alkohol börjar ställa till det

Alkoholmissbruk innebär att drickandet skapar problem – i relationer, på jobbet eller med hälsan – även om man ibland fortfarande kan känna att man har kontroll.

Det kan handla om att:

• Dricka mer än man tänkt
• Ångra sådant man sagt eller gjort
• Märka att alkoholen påverkar vardagen negativt
• Ha svårt att avstå i vissa situationer

För många är detta en varningssignal, och med rätt stöd går det ofta att bryta mönstret i tid.

När alkoholen tar över

Vid alkoholberoende har alkoholen fått ett starkt grepp. Det handlar inte om brist på vilja, utan om att kroppen och hjärnan har anpassat sig till alkoholen.

Vanliga tecken är:

• Starkt sug efter alkohol
• Svårigheter att sluta dricka trots upprepade försök
• Behov av större mängder för samma effekt (toleransökning)
• Oro, ångest eller sömnproblem utan alkohol

Här behövs oftast professionell hjälp, och det finns effektiv behandling som gör verklig skillnad.

Du behöver inte veta exakt – det viktiga är att söka hjälp

Det är inte alltid enkelt att avgöra var gränsen går mellan alkoholmissbruk och alkoholberoende. Det viktigaste är att du tar din oro på allvar. Oavsett om det rör sig om missbruk eller beroende finns det hjälp att få – och ju tidigare du söker stöd, desto bättre är förutsättningarna.

Behandling för alkoholproblem

Med rätt stöd kan du:

• Få kontroll över alkoholen
• Förstå varför det blivit som det blivit
• Hitta nya, hållbara sätt att må bättre
• Skapa en tryggare framtid för dig själv och dina närstående

Läs mer om varför det är svårt att sluta dricka själv eller om vårt behandlingshem i Spanien.

Kontakta oss för ett förutsättningslöst och konfidentiellt samtal.

---

Vanliga frågor

Vad är skillnaden mellan alkoholmissbruk och alkoholberoende?

Alkoholmissbruk innebär att alkoholen skapar problem i vardagen, men att man ännu inte utvecklat ett fysiskt beroende. Vid alkoholberoende har kroppen och hjärnan anpassat sig till alkoholen, vilket gör det svårt att sluta utan hjälp.

Kan alkoholmissbruk leda till beroende?

Ja, alkoholmissbruk kan över tid utvecklas till alkoholberoende. Därför är det viktigt att söka hjälp tidigt – innan beroendet hinner etablera sig.

Hur vet jag om jag behöver hjälp?

Om du funderar på om du dricker för mycket, om alkoholen påverkar din vardag eller om du har svårt att minska – då är det ett gott tecken att söka rådgivning. Du behöver inte vara säker på diagnosen för att ta kontakt.