Vanliga frågor
& svar

Vad forskningen visar:

• Vissa människor förblir nyktra länge med fortsatt tolvstegsengagemang
• Andra bygger med tiden upp egna strategier: terapi, relationer, rutiner, mening, självkännedom
• Det viktiga är inte metoden, utan resultatet: stabilitet, livskvalitet och låg återfallsrisk

Ja. En förändring kan faktiskt ske på 30 dagar – inte som ett färdigt slutresultat, utan som ett tydligt skifte i riktning, funktion och självbild. Det avgörande är att förstå vilken sorts förändring som är möjlig på den tidsramen.

En förändring innebär inte att alla problem är lösta. Den innebär att:

• Ditt fysiska och mentala grundläge förändras märkbart
• Ditt beteende inte längre styrs helt av automatiska impulser
• Ditt beslutsutrymme ökar
• Din självbild förskjuts från "fast" till "handlingsförmögen"

För många är detta den största förändringen de gjort på flera år. Din motivation till förändring är avgörande.

Vi erbjuder individuell samtalsbehandling, vilket innebär att du arbetar enbart tillsammans med en terapeut. Till skillnad från många andra behandlingsformer som bygger på gruppbehandling, sker arbetet här i enskilda samtal.

Gruppbehandling passar inte alla. För vissa kan det upplevas som svårt eller belastande att dela personliga erfarenheter och livssituation inför andra. I samtalsbehandling får du istället ett tryggt, avskilt utrymme där fokus ligger helt på dig, dina behov och din vardag.

Det skapar förutsättningar för ett mer personligt, flexibelt och fördjupat arbete i din egen takt.

Ja. Vi erbjuder uppföljning efter avslutad behandling för att:

• Stödja dig i övergången till vardagen
• Följa upp hur det fungerar över tid
• Fånga upp svårigheter i ett tidigt skede

Många upplever att just tiden efter behandlingen är avgörande. Genom uppföljning säkerställer vi att du inte står ensam när den intensiva behandlingsfasen är över.

Det du får med dig från samtalsbehandlingen kan beskrivas som en verktygslåda för vardagen. Den innehåller konkreta strategier och metoder som hjälper dig att:

• Förstå och hantera alkoholens funktion i ditt liv
• Identifiera och hantera risksituationer
• Fatta medvetna beslut i vardagssituationer
• Skapa hållbara rutiner och stödstrukturer

Resultatet är inte ett "perfekt liv utan problem", utan praktiska verktyg som gör att du kan leva mer stabilt, känna större kontroll och fatta beslut som stödjer din förändring på lång sikt.

Våra behandlingsprogram ger rätt till sjukpenning i förebyggande syfte, vilket gör att arbetsgivaren inte behöver betala sjuklön när medarbetaren är i behandling.

Se relevanta länkar nedan:

• Socialstyrelsen - Sjukskrivning vid skadligt bruk av alkohol och alkoholberoende
• Försäkringskassan - Förebyggande sjukpenning
• Försäkringskassan - Jag kan inte jobba på grund av psykisk ohälsa